ぶどう黒い皮にはアントシアニンが多く、視力回復や老化防止作用などが期待されます。
カリフラワー胃腸虚弱や消化不良の改善が期待できます。選び方は花蕾がぎっしり詰まって盛り上がり、重みのあるものがよいでしょう。
ヒラメ気を補って消化吸収を高める作用があり、疲労や食欲不振、息切れの改善効果が期待できます。
柿肺を潤し、のどの渇きを癒す作用が期待できます。冷え性の人は食べる際、シナモンなどのスパイス和えにしていただきましょう。
アワビ血を補って肝の働きを緩和し、眼精疲労や充血、ストレス、不眠の改善が期待できます。
サンマ（秋刀魚）血液循環を高める作用があり、血栓予防や肩こりなど血行不良による痛みの改善が期待できます。
牡蠣体に潤いを与えて男女の更年期を改善が期待できます。
アーモンド血瘀質におすすめ。血行を促進し、美肌効果がある。
ナツメ気虚質におすすめ。血と気を補う、体に元気つけます。
中国には美容食材として欠かせないものです。
サルの綱渡り宇奈月温泉風景
北陸産甘海老炭火焼もおいしいよ
黒部清流とただずむ…
黒部の水とっても美味しいです。
芋の葉順調に育っています。
ボタンエビとホタルイカ宇奈月温泉名物
