先天的な遺伝やライフスタイル、社会・生活環境、さらには住んでいる地理的要素や気候など、様々な要素が関わって決定づけられているカラダの性質を、「体質」と言います。
個人の体質は、健康にも大きな影響を与えます。「何となく疲れやすい」「年中風邪をひいている」など、自分や周囲でもよくそんな声を聞きませんか？
不調を改善するために、カラダやメンタルに良いことをいろいろ試している方も多いはず。しかし、人はそれぞれ。
では、あなたにピッタリの方法とは？
