体質九分類 | 体質スタジオ（病気を未然に防ぎ、健康になるためのWebサイト）

体質九分類は王琦北京中医薬大学終身教授が体質理論を基に確立したものであり、「平和質」と8種類の「未病体質」に分けられています。また、体質別養生法を個々人が実施することにより、平和質の維持ならびに未病体質の改善（治未病）を目標としています。

心身ともにバランスがとれた理想的な
“健康タイプ”
養生して平和質を維持することが重要

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身体の機能が低下し、気が虚（不足）した
“カゼひきタイプ”
体内に「気」を補うことが重要

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陽(エネルギー)が虚(不足)して、
冷えやすく、寒さに弱い
“冷えタイプ”　
体に必要なエネルギー補充が重要

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口やのどが渇く、のぼせる、イライラ
“水不足タイプ”
体内の「水分」維持を心がける

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代謝産物がたまりやすい
“メタボタイプ”
体内の老廃物質の蓄積を防ぐことが肝心

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“ニキビタイプ”
体内にこもった
水分や熱を取り除くことが重要

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血の流れが悪く、シミができやすい
“シミタイプ”
血の循環を促すことが重要

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気分が沈みがちな
“うつうつタイプ”
体内に気が滞らないよう養生する

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環境要素など外部刺激に反応しやすい
“過敏タイプ”
身体の過敏反応を和らげることが重要

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ここでは、各体質の特徴や養生法を簡単にご説明しています。
さらに詳しく知識を深め、具体的な方法を習得しご自身や家族、患者様、社員や会員様の健康維持や体質改善を目指しましょう！

まずは自分がどの体質かをしっかり知る事が大切です！